Hopp til hovedinnhold

Søk

43 treff

  • The British
    Stages 8–10
    Læringsløp
  • Helse og livsstil
    Helse- og oppvekstfag
    Artikkel
    Livsstilssykdommer

    Sykdommer knyttet til livsstil og levevaner. 

  • Kosthold og helse
    Momente 1
    Artikkel
    Fakta om karbohydrater

    Det er stor forskjell på raske og langsomme karbohydrater. Matvaregruppen du bør spise mye av. Matvaregruppen du bør spise mye av.  Viktig kilde til fiberViktig kilde til fiber

  • Kosthold og helse
    Momente 1
    Artikkel
    Mineraler og sporstoffer

    Små men viktige næringsstoffer. 

  • Kosthold og helse
    Helse- og oppvekstfag
    Artikkel
    Vann og væskebalanse

    Vi lever bare noen få døgn uten vann.

  • Kosthold og helse
    Momente 1
    Artikkel
    Fakta om protein

    Et livsviktig næringsstoff med mange viktige funksjoner.  Mat som gir mye protein.Mat som gir mye protein. Forskjell på fet og mager fisk.Forskjell på fet og mager fisk. Viktig kilde til kalsium og jod. Viktig kilde til kalsium og jod.  En god kilde til proteinEn god kilde til protein

  • Kosthold og helse
    Momente 1
    Artikkel
    Kostholdet vårt

    Helsedirektoratet gir råd om hvordan vi bør spise.  Forskjell på mettet og umettet fett. Forskjell på mettet og umettet fett.  Matvaregruppen du bør spise mye av. Matvaregruppen du bør spise mye av.  Viktig kilde til fiberViktig kilde til fiber Forskjell på fet og mager fisk.Forskjell på fet og mager fisk.

  • Kosthold og helse
    Momente 1
    Artikkel
    Cøliaki og andre typer glutenintoleranse

    Et kosthold helt uten gluten.

  • Kosthold og helse
    Momente 1
    Artikkel
    Mat og trening

    Viktig å spise og drikke etter trening.  Viktig for både helse og velvære. Viktig for både helse og velvære.  Vektreduksjon kan gi betydelig bedre helse. Vektreduksjon kan gi betydelig bedre helse. 

  • Kosthold og helse
    Momente 1
    Artikkel
    Å sette sammen sunne måltider

    Verktøy som viser oss hva vi spiser.  Verktøy som viser oss hva vi spiser. Verktøy som viser oss hva vi spiser.  Enkle tips for et sunt kosthold. Enkle tips for et sunt kosthold. 

  • Kosthold og helse
    Momente 1
    Artikkel
    Fakta om fett

    Forskjell på mettet og umettet fett.  Slik regner du ut energibehovet.Slik regner du ut energibehovet. Viktig med nok, men ikke for mye.Viktig med nok, men ikke for mye.

  • Kosthold og helse
    Momente 1
    Artikkel
    Fisk og sjømat

    Forskjell på fet og mager fisk. Helsedirektoratet gir råd om hvordan vi bør spise. Helsedirektoratet gir råd om hvordan vi bør spise.  Forskjell på mettet og umettet fett. Forskjell på mettet og umettet fett.  Et livsviktig næringsstoff med mange viktige funksjoner. Et livsviktig næringsstoff med mange viktige funksjoner.  Viktig med nok, men ikke for mye.Viktig med nok, men ikke for mye. Små men viktige næringsstoffer. Små men viktige næringsstoffer. 

  • Kosthold og helse
    Momente 1
    Artikkel
    Korn og kornprodukter

    Viktig kilde til fiber

  • Helse og livsstil
    Momente 1
    Artikkel
    Overvekt

    Vektreduksjon kan gi betydelig bedre helse.  Forskjell på selvfølelse og selvtillit Forskjell på selvfølelse og selvtillit  Hjertet pumper ikke godt nok, eller blodårene tettes igjen. Hjertet pumper ikke godt nok, eller blodårene tettes igjen.  Når celler deler seg for mye. Når celler deler seg for mye.  Mange har diabetes uten å vite om det. Mange har diabetes uten å vite om det. 

  • Kosthold og helse
    Momente 1
    Artikkel
    Vitaminer

    Viktig med nok, men ikke for mye.

  • Helse og livsstil
    Momente 1
    Artikkel
    Sammenheng mellom kosthold og helse

    Mat er mer enn energi og næringsstoffer. Slik regner du ut energibehovet.Slik regner du ut energibehovet. Nok søvn, aktivitet, og sunn mat. Nok søvn, aktivitet, og sunn mat.  Enkle tips for et sunt kosthold. Enkle tips for et sunt kosthold. 

  • Kosthold og helse
    Momente 1
    Artikkel
    Kosthold gjennom livet

    Behov og preferanse endres med alderen.

  • Kosthold og helse
    Momente 1
    Artikkel
    Sunt eller usunt?

    Enkle tips for et sunt kosthold.  Vektreduksjon kan gi betydelig bedre helse. Vektreduksjon kan gi betydelig bedre helse. 

  • Helse og livsstil
    Momente 1
    Artikkel
    Forstoppelse

    Mer fiber, vann og bevegelse. Viktig for både helse og velvære. Viktig for både helse og velvære.  Det er stor forskjell på raske og langsomme karbohydrater.Det er stor forskjell på raske og langsomme karbohydrater. Vi lever bare noen få døgn uten vann.Vi lever bare noen få døgn uten vann.

  • Kosthold og helse
    Helse- og oppvekstfag
    Artikkel
    Matfett

    En kilde til både mettet og umettet fett.  Forskjell på mettet og umettet fett. Forskjell på mettet og umettet fett. 

123

Nettleseren din støttes ikke

Aschehoug Undervisning anbefaler at du bruker en annen nettleser, for eksempel Chrome, Edge, eller Safari (for Mac)