Hopp til hovedinnhold

Søk

5 treff

  • Kosthold og helse

    Momente 1

    Artikkel

    Mineraler og sporstoffer

    Små men viktige næringsstoffer. 

  • Helse og livsstil

    Momente 1

    Artikkel

    Sammenheng mellom kosthold og helse

    Mat er mer enn energi og næringsstoffer. Slik regner du ut energibehovet.Slik regner du ut energibehovet. Nok søvn, aktivitet, og sunn mat. Nok søvn, aktivitet, og sunn mat.  Enkle tips for et sunt kosthold. Enkle tips for et sunt kosthold. 

  • Kosthold og helse

    Momente 1

    Artikkel

    Kosthold gjennom livet

    Behov og preferanse endres med alderen.

  • Kosthold og helse

    Momente 1

    Artikkel

    Sunt eller usunt?

    Enkle tips for et sunt kosthold.  Vektreduksjon kan gi betydelig bedre helse. Vektreduksjon kan gi betydelig bedre helse. 

  • Kosthold og helse

    Momente 1

    Artikkel

    Grønnsaker, frukt, bær og poteter

    Matvaregruppen du bør spise mye av.  Slik regner du ut energibehovet.Slik regner du ut energibehovet. Det er stor forskjell på raske og langsomme karbohydrater.Det er stor forskjell på raske og langsomme karbohydrater. Viktig med nok, men ikke for mye.Viktig med nok, men ikke for mye. Små men viktige næringsstoffer. Små men viktige næringsstoffer.  Beskytter mot skader og sykdom.Beskytter mot skader og sykdom. Vi lever bare noen få døgn uten vann.Vi lever bare noen få døgn uten vann.

Nettleseren din støttes ikke

Aschehoug Undervisning anbefaler at du bruker en annen nettleser, for eksempel Chrome, Edge, eller Safari (for Mac)